Yaşlılar Için Iyi Olan Sağlık Gıda Takviyeleri-tr.china-sinoway.com

Yaşlılar için iyi olan sağlık gıda takviyeleri

Oct 19, 2021

Hipertansiyon, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar, diyabet, tümörler vb. yaşlılarda sık görülen hastalıklardır. Yaşlıların, kendi fizyolojik özelliklerine ve fiziksel durumlarına göre, bazı sağlıklı besinleri hedefe yönelik olarak seçmeleri oldukça faydalıdır.

1.Omega3 yağ asitleri
Omega3 yağ asitleri Sinir ve kardiyovasküler sistem sağlığı için son derece önemlidir, bilişsel yetenekleri geliştirebilir ve kalp hastalığı, felç ve kanser vakalarını azaltabilir. EPA ve DHA'nın başlıca besin kaynakları balık ve cevizdir. Genellikle büyük derin deniz balıkları bu iki bileşen açısından zengindir.

2. B vitamini ailesi
B vitamini ailesi Tüm yaşlanma karşıtı sağlık ürünleri arasında en pratik olanıdır. Birçok kişi ruh halini, fiziksel gücü, konsantrasyonu, tepkileri ve hafızayı iyileştirmek vb. için kullanır. Vücut sıvılarıyla atıldığı için insan vücudu son derece savunmasızdır. Başlıca besin kaynakları hayvansal karaciğer, maya, buğday tohumu ve pirinç kepeğidir.

3. α- Lipoik asit
Alfa lipoik asit D "Evrensel antioksidan" olarak bilinir ve kalp hastalıkları, diyabet ve diğer hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde yaygın olarak kullanılır. C ve E vitaminlerini koruyup yenileyebildiği ve kan şekeri konsantrasyonunu dengeleyebildiği yaygın olarak kabul edilir.

4. Ginseng Özütü
Ginseng özütü canlılığı artırabilir, kanserle savaşabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir, çeşitli fizyolojik bozuklukları tedavi edebilir ve kan dolaşımı hastalıklarını önleme işlevi görebilir.

5. Ginkgo biloba özütü
Ginkgo biloba özütü Kan dolaşımını iyileştirebilir ve zihinsel işlevleri geliştirebilir.

6. C Vitamini
C vitamini Özellikle beyin ve göz hücreleri olmak üzere, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruyabilen son derece etkili bir antioksidan olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca kalp hastalıklarını da etkili bir şekilde önleyebilir. Başlıca besin kaynakları turunçgiller, kivi ve diğer meyve ve sebzelerdir.

7. E Vitamini
E vitamini Yağda çözünen bir vitamindir ve aynı zamanda son derece etkili bir antioksidan olduğu kanıtlanmıştır. Hücre zarındaki doymamış yağ asitlerini serbest radikallerden koruyarak kalp hastalıklarının oluşumunu ve damar sertliğini önleyebilir.

Etiketler : Sağlık gıda takviyeleri yaşlılar için