Melatonin ( Melatonin , kısaltması Dağ, CAS Numarası: 73-31-4 ) pineal bez tarafından salgılanan hormonlardan biridir. Melatonin, indol heterosiklik bileşiğine aittir ve kimyasal adı N-asetil-5 metoksitriptamindir, pineal bez, melatonin ve melatonin olarak da bilinir. Melatonin sentezlendikten sonra pineal bezde depolanır ve sempatik sinir pineal bez hücrelerini melatonin salgılaması için uyarır. Melatonin salgılanmasının belirgin bir sirkadiyen ritmi vardır, salgılama gün boyunca inhibe edilir ve salgılama geceleri aktiftir. Melatonin, hipotalamus-hipofiz-gonad eksenini inhibe edebilir, gonadotropin salgılatıcı hormon, gonadotropin, luteinize edici hormon ve foliküler östrojen içeriğini azaltabilir ve doğrudan gonadlar üzerinde etki ederek androjenleri, östrojeni ve progesteron içeriğini azaltabilir. Ek olarak, MT güçlü nöroendokrin ve immünomodülatör aktiviteye ve serbest radikal temizleyici antioksidan kapasiteye sahiptir ve bu da antiviral tedavi için yeni bir yöntem ve yaklaşım olabilir. MT sonunda karaciğerde metabolize edilir ve karaciğer hücrelerindeki hasar vücuttaki MT seviyesini etkileyebilir

Melatoninin Fonksiyonu

1. Hastalıkları önleyin

MT hücrelere kolayca girebildiği için nükleer DNA'yı koruma görevini üstlenebilir. DNA hasar görürse kansere neden olabilir. Kanda yeterli MT varsa kanser geliştirmek kolay değildir.

2. Sirkadiyen ritmi ayarlayın

Melatonin, vücutta doğal uykuyu başlatan bir hormondur. Uyku bozukluklarının üstesinden gelir ve insanların doğal uykusunu düzenleyerek uyku kalitesini artırır. Diğer uyku haplarından en büyük farkı, melatoninin bağımlılık yapmaması ve belirgin bir yan etkisinin olmamasıdır. Gece yatmadan önce ağızdan alınan 1-2 tablet (yaklaşık 1,5-3 mg melatonin), genellikle 20 ila 30 dakika içinde, uyuşukluk hissedebilirsiniz ve melatonin sabah şafak vakti etkisini otomatik olarak kaybeder ve kalktıktan sonra yorgun veya uyanık olmazsınız. Ancak gelme hissi.

3. Yaşlanmayı geciktirir

Yaşlıların epifiz bezi giderek küçülür ve Mel salgısı da buna bağlı olarak azalır. Vücuttaki çeşitli organların ihtiyaç duyduğu MT miktarının yetersiz olması yaşlanmaya ve hastalıklara yol açar. Bilim insanları epifiz bezine insan vücudunun "yaşlanma saati" adını verirler. Vücuttan Mel takviyesi aldığımızda yaşlanma saatini geriye alabiliriz.

4. Merkezi sinir sistemi üzerinde düzenleyici etki

Çok sayıda klinik ve deneysel çalışma, endojen nöroendokrin bir hormon olan melatoninin merkezi sinir sistemi üzerinde doğrudan ve dolaylı fizyolojik düzenleme etkisine sahip olduğunu, uyku bozuklukları, depresyon ve ruhsal hastalıklar üzerinde terapötik bir etkiye sahip olduğunu ve sinir hücreleri üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. etkisi. Örneğin, melatonin yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, depresyon ve psikozu da tedavi edebilir, sinirleri koruyabilir, ağrıyı hafifletebilir, hipotalamus tarafından salgılanan hormonları düzenleyebilir, vb.

5. Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi

Nöroendokrin ve bağışıklık sistemleri birbiriyle ilişkilidir ve bağışıklık sistemi ve ürünleri nöroendokrin işlevini değiştirebilir. Nöroendokrin sinyali ayrıca iç bağışıklık işlevini de etkiler. Son on yılda, melatoninin bağışıklık sistemi üzerindeki düzenleyici etkisi yaygın ilgi görmüştür. Sadece bağışıklık organlarının büyümesini ve gelişimini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda humoral ve hücresel bağışıklığı ve sitokinleri de düzenler.

6. Kardiyovasküler sistem üzerinde düzenleyici etki

Vasküler sistemin işlevi belirgin sirkadiyen ritimlere ve mevsimsel ritimlere sahiptir. Kan basıncı, kalp hızı, kardiyak çıktı, renin-anjiyotensin-aldosteron vb. dahil olmak üzere hepsinin ritmi vardır. Gece MT salgılanmasındaki artış, kardiyovasküler aktivitedeki azalmayla negatif ilişkilidir; pineal melatonin, iskemi-reperfüzyon hasarının neden olduğu kalp tandem bozukluklarını önleyebilir, kan basıncı kontrolünü etkileyebilir, serebral kan akışını düzenleyebilir ve periferik arterlerin norepinefrin Reaktif üzerindeki etkisini düzenleyebilir.

Melatonin ayrıca insan solunum sistemini, sindirim sistemini ve boşaltım sistemini de düzenler.