lütein bilinen 600 karotenoidden biridir. Lutein mısır, yumurta sarısı ve diğer sarı ve yeşil bitki ve sebzelerde olduğu kadar göz dokularında, özellikle retina pigmentlerinde ve merceğin bir kısmında bulunur.
Lutein, insan gözünün retinasının maküler bölgesindeki ana pigmenttir. İnsan gözleri, insan vücudu tarafından üretilemeyen ve lutein yutularak takviye edilmesi gereken yüksek miktarda lutein içerir. Bilimsel araştırmalar, luteinin yaşa bağlı göz dokusu dejenerasyonunu yavaşlatabileceğini ve göz hastalıklarının oluşumunu engelleyebileceğini göstermiştir. Peki lutein neden gözlerimizi koruyabilir? Eylem ilkesi esas olarak iki açıdan kendini gösterir:
1. Lutein güçlü bir "antioksidandır": Lutein güçlü bir antioksidandır. Yiyeceklere belirli bir miktar lutein eklemek hücre yaşlanmasını ve organ yaşlanmasını önleyebilir, ayrıca yaşa bağlı makula dejenerasyonunun neden olduğu görme kaybını ve körlüğü önleyebilir.
2. Lutein is a natural "shade" we support for our eyes: Çalışmalar, luteinin mavi ışığın yoğunluğunu %90'a kadar azaltabildiğini doğrulamıştır. Ultraviyole ışınları kornea ve mercek tarafından filtrelenebilir, ancak mavi ışık göz küresine nüfuz edebilir ve retina ve makulaya ulaşabilir. Makuladaki lutein, mavi ışığı filtreleyebilir ve mavi ışığın gözlere zarar vermesini önleyebilir. Bu nedenle, lutein gözlerimiz için doğal bir "ışık kalkanıdır"!
Tam olarak luteinin antioksidan ve fotokoruyucu etkileri nedeniyle şiddetli miyopiyi önleyebilir, görüşü iyileştirebilir ve görme yeteneğini koruyabilir. Birçok insan, meyve ve sebzeler gibi günlük diyetlerinin bir parçası olarak lutein alır. Bununla birlikte, yaşlılar, hastalar, aşırı gözleri olan kişiler vb. gibi özel ihtiyaçları olan kişiler de lutein sağlık ürünleri almayı düşünebilirler çünkü diyetlerinden aldıkları lutein vücuttaki en iyi yaprağı korumalarına yardımcı olmayabilir. . Flavin seviyeleri.