İnositol,hücre Büyümesi Ve Gelişimi Ile Normal Hücre Fonksiyonunda önemli Bir Rol Oynar-tr.china-sinoway.com

İnositol, hücre büyümesi ve gelişimi ile normal hücre fonksiyonunda önemli bir rol oynar

Jul 15, 2022

İnozitol (B8 Vitamini) Vücudun insüline ve ruh hali ve bilişsel işlevlerle ilgili hormonlara verdiği tepkiyi etkileyen bir şekerdir. B8 vitamini olarak da adlandırılır, ancak doğası gereği bir vitamin değildir. Daha fazla antioksidan özelliğe sahiptir. Beynimizi, dolaşım sistemimizi ve vücudun birçok organını oksidasyon ürünlerinden kaynaklanan hasarlardan korur. İnositol, kavun, turunçgiller ve fasulye, karabuğday, esmer pirinç, susam, buğday kepeği gibi diyet lifi açısından zengin diğer besinlerde bulunur ve aynı zamanda besin takviyesi olarak da kullanılabilir. Duygusal sorunlar ve metabolik sorunlar da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelir.

İnozitol hücre büyümesi ve gelişimi ile normal hücre fonksiyonunda önemli rol oynar:

1. Metabolik sendrom riskini azaltın
Metabolik sendrom için risk faktörleri arasında karın obezitesi, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, düşük kolesterol seviyeleri, vücudun insülini daha iyi kullanmasına yardımcı olma, anksiyete ve panik bozukluğunu hafifletmeye yardımcı olma, gebelik diyabeti riskini azaltma, depresyonu hafifletme, polikistik over sendromu semptomlarını iyileştirme vb. yer alır. Bazı insanlar inositolün Alzheimer hastalığı ve bazı kanserleri önlemede de iyi bir etkiye sahip olduğuna inanırken, bazıları da inositolün saç uzamasına yardımcı olabileceğini ve uyku bozukluklarını iyileştirebileceğini bildirmektedir, ancak net deneysel kanıt eksikliği vardır.

2. Duygusal ve kaygı sorunları
İnositolün, dopamin ve serotonin gibi "iyi hissettiren" hormonların üretimini uyararak anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sorunları iyileştirdiği düşünülmektedir. Bu hipotez, çok sayıda klinik depresyon hastası tarafından kanıtlanmıştır. Ayrıca panik bozukluğu olanlarda da oldukça iyi sonuçlar göstermiştir.

3. PCOS polikistik over sendromu
Endocrine Practice Dergisi'nde yayınlanan küçük bir çalışma, D-kiro-inositolün polikistik over sendromunun tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bu çalışmada, 20 kişiye 6-8 hafta boyunca 6 g kiro-inositol, 20 kişiye ise aynı dozda plasebo verildi. Sonuçlar, kiro-inositol verilen grupta kan basıncı, kan lipitleri ve androjen seviyeleri gibi polikistik over ile ilişkili belirteçlerde %73 oranında iyileşme görülürken, plasebo grubunda herhangi bir değişiklik olmadı. Hormon seviyelerinin düzeltilmesi, PKOS semptomlarını iyileştirebilir.

Etiketler : inositol İnositol gıda takviyesi Inositol gıda sınıfı