müşteri desteği

xie@china-sinoway.com
TürkçeTürkçe
banner
Blog
Ana sayfa

Blog

Melatonin mekanizması ve önlemleri

Melatonin mekanizması ve önlemleri

Jul 19, 2022

melatonin beyindeki epifiz bezi tarafından salgılanan hormonlardan biridir. Hipotalamus-hipofiz-hedef ekseninin aktivitesini engelleyebilir, kandaki kortizol konsantrasyonunu azaltabilir, insanların doğal uykusunu düzenleyebilir, uyku bozukluklarının üstesinden gelebilir ve uyku kalitesini iyileştirebilir. İnsan vücudundaki melatonin salgısı, gündüz düşük ve gece yüksek yasasına sahiptir ve genellikle sabah 2 civarında zirveye ulaşır. İnsanlar yaşlandıkça melatonin salgısı yetersiz olacak, bu da uyku bozukluklarına ve bir dizi işlev bozukluğuna neden olacaktır. Bu nedenle, in vitro melatonin takviyesi, vücuttaki melatonin seviyesini genç bir durumda koruyabilir, sirkadiyen ritmi ayarlayabilir ve eski haline getirebilir, uykuyu derinleştirebilir, uyku kalitesini iyileştirebilir, vücudun fonksiyonel durumunu iyileştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir.


Melatonin aşırı dozda değil, sadece etkili olan en düşük dozda olmalıdır. Cleveland Üniversitesi Hastanesi'ndeki araştırmaya göre, ara sıra hafif uykusuzluk genellikle günde sadece 0,3 mg ila 1 mg melatonin takviyesi gerektirir. Doz aşımı, aşağıdakiler gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir: Zamanla artan uykusuzluk Etki kaybı, beyin reseptörleri melatonine duyarsız hale gelir, melatonin takviyesi etkisini kaybeder, baş ağrısı, mide bulantısı, ertesi gün uyuşukluk, iş performansı üzerinde etki, yaşlılarda vücut ısısında azalma, diğer ilaçlarla etkileşim vb.

Bir mesaj göndermek
Bir mesaj göndermek
eğer ürünleri ilgilendi ve daha fazla ayrıntı öğrenmek istiyorsanız, burada bir mesaj bırakın lütfen, biz en kısa sürede biz olarak size cevap verecektir.

Ana sayfa

Ürünler

hakkında

İletişim